Aspirin and Honey Mask by Michelle Phan! (Esfoliante e máscara, de aspirina & mel, por Michelle Phan)

Muitas de vocês já devem conhecer esta receita, mas eu não conhecia e a " Sofia" mandou-me o link da Michelle Phan , que é de longe a maior guru de beleza no YouTube!! 

Cliquem na imagem para entrar no site dela

Receita:

•  3 Aspirinas
• 1 Colher de água
• 1 colher de mel 

Dissolve-se as aspirinas na água, mistura-se o mel e aplica-se na cara, já antes limpa, fazendo movimentos circulares.
Esperar 15 minutos e enxaguar. Deve-se fazer uma vez por semana! 

Adorei o resultado, é mesmo fantástico! Deixo aqui o vídeo dela: 

How to keep the soles of your feet clean and soft! ( 3 receitas, para ter uns calcanhares e plantas dos pés limpos, "brancos" e macios)

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An easy way to lose weight! (Dica para emagrecer fácilmente "3")

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How to lighten dark knees at home! (2 maneiras de clarear, cuidar e ter uns joelhos lindos)

Receitas caseira para clarear joelhos, cotovelos, axilas e outras partes do corpo que escurecem com o tempo:

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Homemade facial mask to exfoliate the skin! (Esfoliar a pele em casa)

Usar como esfoliante, o bicarbonato de sódio 1 a 2 vezes por semana tira as manchas, o acne e deixa a pele  muitíssimo macia! O bicarbonato de sódio funciona como um excelente (e barato!) purificador, remove as células mortas, e também ajuda a que desapareçam as marcas deixadas por acne anterior:

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Detoxifying the body and skin! (Para desintoxicar, o corpo, e a pele, depois das festas)

O sumo de laranja e cenoura, é um dos meus preferidos, para limpar e desintoxicar o corpo e a pele, depois das festas, da alimentação em excesso (às vezes inadequada), e do stress.  

É uma alternativa natural bastante saudável, e uma dica de beleza. É "como" se passássemos um óptimo creme no rosto pois a pele fica aveludada e fina. Além disso, este sumo melhora todos os aspectos da saúde, tanto da pele como do corpo todo, dos cabelos, das  unhas, e da cara, onde o efeito é mais visível, se o bebermos todos os dias, ao fim de 2 ou 3 semanas, vemos uma diferença incrível!

Sumo de laranja e cenoura:

• 1/2 cenoura cortada em rodelinhas.
• 120 ml de sumo de laranja.

Beautiful feet without pain or swelling! (Pés cuidados, sem inchaço, e sem dores)

Depois de festas,  ou depois de ter andado o dia inteiro, ou de estar de pé o dia todo, ou no Verão quando os pés estão muito inchados, há várias maneiras de tirar o inchaço, as dores, e de ficar com os pés bonitos leves e bem cuidados:

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Homemade facial masks to get an amazing look for a night out (Para ter um look rejuvenescido e fantástico, nas noites de festa)

Nos dias de festa, antes de nos arranjarmos, maquilharmos etc., podemos usar qualquer uma destas máscaras, para revitalizar e rejuvenescer a pele. Também as podemos usar regularmente:

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Christmas turkey with caramelized apples! (Peru de Natal, com maçãs caramelizadas)

Descobri esta receita há dois anos "NESTE SITE" (que eu adoro). Além de ser deliciosamente boa, é light, e saudável:

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Some tips to combat dark circles, and bags under eyes! How to give life to the eyes! (Combater as olheiras, os papos, e dar vida ao olhar)

"Algumas" dicas:

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How to get super white teeth! (Dentes super brancos)

Há várias causas para o escurecimento dos dentes, entre elas está a ingestão de alimentos com muitos corantes como café, vinho tinto, refrigerantes, chocolate, etc. etc.......... e os cigarros!

Para evitar o escurecimento causado pelos sumos de fruta e outros líquidos, como a Coca-Cola, deve-se bebê-los sempre através uma palhinha. Assim os ácidos e açúcares contidos nas bebidas não entram em contacto com o esmalte dos dentes, e não os corroem.

Podemos usar alguns truques caseiros para ter uns dentes mais brancos:

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How to Have a Beautiful Neck! (Pescoço bonito, firme, e tonificado)

Em geral, temos muito cuidado com a pele do corpo e do rosto, e muita gente esquece-se que é no pescoço, que aparecem os sinais de ressecamento e flacidez mais rápidamente, pois aí a pele é muito mais fina e frágil!

Existem alguns cuidados que podemos ter, para manter a pele do colo e do pescoço sempre bonita e saudável, prevenindo assim o envelhecimento precoce. Temos de:

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Beautiful, strong and hydrated nails! (Unhas bonitas, fortes e hidratadas)

1. Para fortalecer as unhas, mergulhar as pontas dos dedos em água morna com bicarbonato de sódio durante 10 minutos, uma vez por semana.
2. Para as hidratar,  usar óleo de amêndoas doces, é excelente, além de as amaciar e proteger as cutículas e a pele à volta delas..
3. Quando se usar o verniz, para secar mais rápido, deve-se mergulhar os dedos numa tigela de água gelada..
4. Para fixar o verniz e fazê-lo durar mais tempo, mergulhar as pontas dos dedos em vinagre de maçã, durante uns minutos, antes de as pintar. 

How to make your hands look beautiful! (Para ter mãos saudáveis, e espectaculares)

• Usar, sempre que possível, luvas de borracha para os trabalhos domésticos, evita-se assim que as mãos fiquem secas, ou estragadas.
• Usar a borra do café como esfoliante  é óptimo, pois contém óleos essenciais que fazem muito bem à pele, deixando-as super-macias, além de tirar os cheiros de alimentos, ou de produtos de limpeza. Aplica-se massajando-as bem com a "borra", durante um bocadinho. O café em pó também pode ser usado.
• Para as hidratar, preparar uma mistura com duas partes de glicerina e uma de sumo de limão. Esfregar as mãos nesta "loção", depois de as lavar. Ou então usar um bom creme hidratante.

Perfect legs! (Pernas perfeitas)

Dos problemas que mais nos preocupam em relação às pernas, os principais são as varizes e a celulite. Para conseguirmos ter umas pernas bonitas e saudáveis, devemos seguir as seguintes regras (ou algumas delas):

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To heal every flues! (Contra todas as gripes, e não só)

Como por aqui, estamos no Outono, e começam a aparecer as gripes, constipações, etc. etc., deixo aqui a dica de uma planta fabulosa, que evita todas essas (e mais algumas) doenças. Pelo menos, connosco cá em casa há 2 anos que a tomamos, e nunca mais apanhámos nada.

A equinácea é uma planta com acção anti-inflamatória e anti-bacteriana,  reforça todo o sistema imunitário, e é extremamente eficaz na prevenção da gripe normal ou da "H1N1".  Tem propriedades anti-virais, que reforçam as defesas do organismo através de uma “acção imuno-estimulante".

Existe em várias formas, em gotas, comprimidos, cápsulas e chás. No "Pingo-Doce", e nos ervanários, também há umas caixinhas, de chá em saquetas (já tem a mistura feita em pó, é só misturar com água), para quem não tem paciência para fazer o de folhas, chama-se "Alívio Respiratório", e tem equinácea, propólis, e eucalipto.

Se quiserem saber todos as propriedades da equinácea, podem ver "AQUI"

Ideal weight "test" ! ....Peso Saudável e ideal (Teste)

É sempre bom, estarmos bem conscientes do nosso "Índice de Massa Corporal" (IMC), ou seja do nosso peso saudável e ideal.

Para quem quiser, pode fazer o teste "AQUI"

Healthy and shiny hair! (Cabelo brilhante, e saudáve)

Não é só com shampoos, condicionadores e outros produtos que se consegue ter um cabelo forte, saudável, e brilhante. Temos de começar pela alimentação, que lhe dá brilho, e o fortalece ainda mais que esses produtos. “A beleza vem de dentro”!

Portanto, para o conseguirmos deve fazer parte do nosso menu diário:

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10 recipes to be happy, by "Alejandro Jodorowsky"! (10 Receitas para Ser Feliz, segundo "Alejandro Jodorowsky")

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Another great tip to lose weigh! (Dica, para emagrecer fácilmente "2")

Se, se quiser ter um emagrecimento mais rápido, além de fazer tudo o que diz  "neste post", deve-se comer sempre uma maçã antes do almoço, e outra antes do jantar.