Cheapest Most Effective Anti Wrinkle! (Anti-rugas eficaz, e barato)

Se funciona com o corpo também funciona com a cara, pois também tem músculos. É só fazermos 15 minutos de ginástica facial por dia em frente ao espelho e é possível eliminar rugas e marcas de expressão, conseguindo uma pele firme, viçosa, sem rugas sem cremes caríssimos ou uma cirurgia plástica...é simples, barato e sem dor.. 

Muitas pessoas têm descoberto que os músculos da cara, do pescoço e do colo também precisam de exercício físico da mesma maneira que os do resto do corpo. Mas é preciso ter disciplina e incorporá-los na rotina diária, para que os resultados permaneçam. 

A ginástica facial pode reduzir sinais de expressão e prevenir a formação de rugas. Os exercícios estimulam a circulação sanguínea, o que faz com que as células recebam mais nutrientes, e a pele fique mais firme e elástica.

Deixo aqui 10 exercícios, convém fazer sempre pela mesma ordem para nos lembrarmos de todos. 

1ª série de 5 exercícios

2ª série de 5 exercícios

Além disto tudo, é uma ginástica que nos faz rir e nos põe bem dispostos, pelas caretas que fazemos ao espelho :D